“五十个俯卧撑，现在开始！”
“1！”
“2！”
“……”
由于每个人的身体素质各不相同，有些人就表现的相对比较轻松，尤其对于一些体修来说，五十个俯卧撑很快就做完了。
对此，苏凡表示无所谓，这只是个引子，军训大会还没正式开始呢，他们叫苦的日子还在后面呢。
接下来，苏凡向全体弟子公开了手环的作用，并告知他们说明了修炼秘诀的精髓。
“你们的修为至今已经超越同辈修士不少，但你们的身体素质太差了，必须整体进行提升才行，要不然你们凭什么能在同境界的修士中脱颖而出，凭什么能越阶战斗？所以从今天开始，我将对你们进行系统的强化训练。”
底下弟子纷纷喜笑颜开。
他们此刻心里是非常期待接下来的几日，
现在大家都没有灵气了，没法作弊，什么法术、灵器的、法阵统统都没用，比的就是硬实力，好像有点意思。
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